中醫(yī)考究治未病，防病甚于看病。循此理，對(duì)于剛剛出產(chǎn)的產(chǎn)婦來(lái)講坐月子就適當(dāng)重要。產(chǎn)婦剛剛履歷分娩，消耗很多氣血、膂力，只需把身體保養(yǎng)好了，康復(fù)如初，才干很好地防范各種疾病。 俗話說(shuō)：坐個(gè)好月子，健康一輩子，便是這個(gè)道理。其間產(chǎn)后發(fā)汗是產(chǎn)婦滿月之后有必要要做的一項(xiàng)護(hù)理，下面給我們科學(xué)、系統(tǒng)地闡述一下。 一、什么叫滿月發(fā)汗 滿月發(fā)汗，即產(chǎn)婦在滿月后經(jīng)過(guò)發(fā)汗，抵達(dá)驅(qū)寒排毒，防治月子病的成效。“發(fā)汗法”是祖國(guó)醫(yī)學(xué)應(yīng)用最早、最廣泛的一種醫(yī)治辦法。 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“發(fā)汗法”不只通經(jīng)活絡(luò)、活動(dòng)全身器官，行進(jìn)精力和康復(fù)膂力，而且具有調(diào)度神經(jīng)的功用，擴(kuò)張周圍小血管，改進(jìn)微循環(huán)系統(tǒng)，經(jīng)過(guò)滿月發(fā)汗不但能夠?qū)⑺赖募?xì)菌病毒排出體外，還能夠?qū)Ⅲw內(nèi)貯存的寒氣經(jīng)過(guò)發(fā)汗完全排出。 二、為什么要做滿月發(fā)汗 出產(chǎn)后的婦女在滿月的時(shí)分要進(jìn)行發(fā)汗，這是有科學(xué)根據(jù)的。月子里假設(shè)不留神風(fēng)寒暑濕等外邪便會(huì)乘機(jī)侵入人體，在月子里的康復(fù)期筋骨逐漸閉合，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，難以排出，這時(shí)因而呈現(xiàn)頭痛、腰痛及關(guān)節(jié)痛等產(chǎn)后風(fēng)的諸類病癥。 首要，產(chǎn)婦履歷了分娩這一嚴(yán)重而痛苦而且消耗膂力的進(jìn)程，筋骨表里大開，又因出血較多和膂力消耗，體內(nèi)正氣缺少，元?dú)鉀]有康復(fù)，身體抵抗力下降。 其次，產(chǎn)婦在整個(gè)月子活動(dòng)量都很小，大多數(shù)人也都不敢洗頭、洗澡，使得一些推陳出新物附在皮膚外表。 再此，月子期間到家里看望的人比較多，產(chǎn)婦的抵抗力比較差，很簡(jiǎn)單受細(xì)菌或病毒的侵入。這時(shí)如不及時(shí)醫(yī)治，會(huì)給婦女的終身帶來(lái)很大的影響，今后再醫(yī)治會(huì)愈加困難。 三、中藥熏蒸發(fā)汗原理 中藥熏蒸療法是指用中草藥煎煮產(chǎn)生的藥汽熏蒸肌體，以抵達(dá)醫(yī)治疾病、攝生保健的一種辦法。 中藥熏蒸能夠經(jīng)過(guò)藥浴的辦法，中藥藥力在熱蒸汽的作用下，能很好地祛除產(chǎn)婦體內(nèi)的各種風(fēng)寒，發(fā)汗排毒活血祛瘀，抵達(dá)防范上述多種疾病的作用，是防治產(chǎn)婦后遺癥的有效途徑。 皮膚是人體最大的器官，除有抵御外邪侵襲的維護(hù)作用外，還有分泌、吸收、浸透、分泌、感覺等多種功用。 中藥熏蒸便是使用皮膚這終身理特性，使藥物經(jīng)過(guò)皮膚表層吸收、角質(zhì)層浸透和真皮層轉(zhuǎn)運(yùn)而被吸收，使藥物經(jīng)過(guò)一種或多種途徑進(jìn)入血液循環(huán)。 藥汽的熱影響使皮膚溫度升高，皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液及淋巴的循環(huán)，促進(jìn)推陳出新，增強(qiáng)免疫功用，藥汽的溫?zé)嵊绊戇€使毛孔翻開，全身出汗，讓體內(nèi)“邪毒”隨汗排出體外，既扶元固本，又消除疲憊，給人以酣暢之感。 藥氣在由下至上循行的途徑上，還一起浸透穴道、疏通經(jīng)絡(luò)，故能益氣養(yǎng)血，調(diào)度機(jī)體陰陽(yáng)平衡。 四、滿月發(fā)汗什么時(shí)間做最好？ 望文生義，滿月發(fā)汗是產(chǎn)后媽媽做完月子后才能夠做的。一般來(lái)講，安產(chǎn)的寶媽產(chǎn)后30天即可做滿月發(fā)汗，剖腹產(chǎn)的寶媽康復(fù)得慢一點(diǎn)，產(chǎn)后33天左右才能夠做滿月發(fā)汗。產(chǎn)后100天之內(nèi)做發(fā)汗作用最好，而且越早做，對(duì)月子病的防治作用越好。 五、滿月發(fā)汗有什么長(zhǎng)處？影響喂奶嗎？ 滿月發(fā)汗能夠排出體內(nèi)的毒素和濕寒氣，對(duì)防治月子病有杰出的作用。許多媽媽都憂慮發(fā)汗會(huì)對(duì)寶寶喂奶有影響，事實(shí)上，發(fā)汗對(duì)喂奶沒有任何不良影響，而且還能夠協(xié)助下奶，行進(jìn)奶水質(zhì)量。 六、滿月發(fā)汗有必要到產(chǎn)后康復(fù)安排做嗎？ 許多產(chǎn)后媽媽為了省事，喜歡在家里做發(fā)汗?？墒羌依锏拇膊急蛔佣紱]有經(jīng)過(guò)消毒，發(fā)汗時(shí)細(xì)菌很簡(jiǎn)單侵入體內(nèi)，非但排毒目的沒抵達(dá)，甚至或許“越排越毒”。建議產(chǎn)后媽媽到專業(yè)的產(chǎn)后康復(fù)安排做滿月發(fā)汗，享用專業(yè)、安全、衛(wèi)生的產(chǎn)后服務(wù)。 七、做完滿月發(fā)汗怕不怕二次受風(fēng)？ 做完滿月發(fā)汗不怕二次受風(fēng)，但建議產(chǎn)后媽媽盡量防止。產(chǎn)后百天之內(nèi)產(chǎn)后媽媽的身體在逐漸康復(fù)，等到百天后就和正常人相同了。出產(chǎn)30天后，相比照剛生完寶寶那會(huì)已經(jīng)好了許多了，出門時(shí)只需留神保暖就能夠了。 終究，建議媽媽在月子期間留神保暖，防止吹風(fēng)，不要接觸涼水，月子期間不要提重物，留神休憩！